Γυναικολογία

Ρομποτική Χειρουργική (Da Vinci) Κόστος & Οφέλη

Είναι εντυπωσιακό το στοιχείο που αναφέρει πως κάθε 30 δευτερόλεπτα πραγματοποιείται μια Da Vinci ρομποτική επέμβαση σε ολόκληρο τον κόσμο. Πρόκειται για το πρώτο ρομποτικό σύστημα το οποίο εφαρμόστηκε σε τόσο μαζική κλίμακα και είναι αυτό στο οποίο έχουν εκπαιδευτεί οι περισσότεροι χειρουργοί σε όλο τον πλανήτη. Σε σχέση με τις ανοιχτές παραδοσιακές επεμβάσεις, η ρομποτική χειρουργική έχει πολύ λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο, πολύ μικρότερη απώλεια αίματος, σύντομη παραμονή στο νοσοκομείο και πολύ καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα προσφέρει τεράστια ασφάλεια καθώς βελτιώνει και την αντίληψη του χειρουργού για το χειρουργικό πεδίο καθώς προσφέρει τεράστια μεγέθυνση και σταθερή εικόνα όλων των ανατομικών δομών τις οποίες πρόκειται να παρασκευάσει.

 

1. Ρομποτικά χειρουργεία. Είναι ασφαλή;

Η χειρουργική εξελίσσεται καθημερινά όχι ως προς τις βασικές αρχές και τα ανατομικά μοντέλα, αλλά ως προς τα εργαλεία, τις τεχνικές και τα υλικά που χρησιμοποιούμε. Όλες αυτές οι αλλαγές στοχεύουν στο καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα και στη μεγαλύτερη ασφάλεια της ασθενούς. Παράλληλα, επιδιώκεται η μικρότερη νοσηλεία και η όσο το δυνατόν καλύτερη ποιότητα της άμεσης μετεγχειρητικής περιόδου. Στην κατεύθυνση αυτή το πιο σύγχρονο και τεχνολογικά άρτιο εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να μας βοηθάει στην ολοκλήρωση λαπαροσκοπικών επεμβάσεων είναι το χειρουργικό ρομπότ. Δεν χειρουργεί αυτό στη θέση του γυναικολόγου αλλά με βεβαιότητα μπορεί να επεκτείνει τις δυνατότητες του χειρουργού και να εμπλουτίσει τις πληροφορίες που παίρνει από το χειρουργικό πεδίο. Τέλος μπορεί να υπερβεί κατά πολύ τα όρια της παραδοσιακής - απλής λαπαροσκόπησης με ασφάλεια, πραγματοποιώντας επεμβάσεις που με τις παλιές τεχνικές δεν θα μπορούσαν να γίνουν μέσω της χειρουργικής ελάχιστων τομών.

 

2.Εκπαίδευση χειρουργών που πραγματοποιούν ρομποτικές επεμβάσεις;

Η σωστή εκπαίδευση στη γυναικολογική χειρουργική τεχνική προϋποθέτει βασικές γνώσεις ανατομίας, χειρουργικής και παθολογίας καθώς απαιτείται η σωστή διαχείριση της ασθενούς πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση. Χτίζοντας πάνω σε αυτή τη βάση η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε μεγάλα κέντρα του εξωτερικού ενώ η διάδοση αυτής της τεχνικής πλέον και στην Ελλάδα επιτρέπει σε γιατρούς να μπορούν να παρακολουθήσουν και να αποκτήσουν μία πρώτη εμπειρία και στη χώρα μας. Για να μπορέσει κάποιος ιατρός να πιστοποιηθεί για τη χρήση του ρομπότ απαιτούνται πολύ συγκεκριμένα βήματα τα οποία περιγράφονται από διεθνείς φορείς και προκύπτουν από συγκεκριμένες έρευνες ασφαλείας και περιλαμβάνουν την εκπαίδευση σε προσομοιωτές, τη συμμετοχή σε χειρουργεία ως βοηθός και ως χειρουργός αλλά κι έναν ελάχιστο αριθμό ετήσιων επεμβάσεων προκειμένου αυτή η πιστοποίηση να διατηρείται.
robotiki xeirourgiki da vinci plevris nikolaos phd

 

3. Πλεονεκτήματα Ρομποτικής Χειρουργικής στη Γυναικολογία

Το βασικό πλεονέκτημα της ρομποτικής χειρουργικής είναι ότι αυξάνει την πιθανότητα περισσότερων ασθενών να υποβληθούν σε ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημά τους. Άρα κάνει τη λαπαροσκοπική χειρουργική πιο προσιτή ακόμα και σε ασθενείς με σύνθετες επεμβάσεις, με ιστορικό προηγούμενων επεμβάσεων στην κοιλιά, με αυξημένο σωματικό βάρος και με μεγάλους όγκους στην πύελο. Κατά τα άλλα επειδή η χειρουργική δεν ανακαλύπτεται από το μηδέν αλλά εξελίσσεται, τα βασικά πλεονεκτήματα ομοιάζουν με αυτά της παραδοσιακής λαπαροσκοπικής χειρουργικής. Χαρακτηριστικά αναφέρουμε ότι σε σχέση με την λαπαροτομία δηλαδή, τις ανοιχτές παραδοσιακές επεμβάσεις, η ρομποτική επέμβαση έχει πολύ λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο, πολύ μικρότερη απώλεια αίματος, πολύ μικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο και πολύ καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα προσφέρει τεράστια ασφάλεια καθώς βελτιώνει και την αντίληψη του χειρουργού για το χειρουργικό πεδίο καθώς προσφέρει τεράστια μεγέθυνση και σταθερή εικόνα όλων των ανατομικών δομών τις οποίες πρόκειται να παρασκευάσει. 

Τα οφέλη της ρομποτικής χειρουργικής (Da Vinci) στη γυναικολογία:

  1. Λιγότερος πόνος
  2. Ασφαλέστερα χειρουργεία με μικρότερη απώλεια αίματος
  3. Χαμηλότερη πιθανότητα λοίμωξης και μετεγχειρητικών επιπλοκών
  4. Μικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο (συνήθως μία διανυκτέρευση)

 

Ποιες γυναικολογικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω της ρομποτικής επέμβασης;

Η ρομποτική χειρουργική στην γυναικολογία μπορεί να εφαρμοστεί στη συντριπτική πλειονότητα των περιστατικών. Με ασφάλεια μπορεί να πραγματοποιήσει περιστατικά γυναικολογικών καρκίνων ενώ ακόμα και σε περιπτώσεις υπογονιμότητας όπου οι λεπτοί χειρισμοί και η πιστή αποκατάσταση των ανατομικών δομών είναι βασικός στόχος προκειμένου να αυξηθεί η πιθανότητα μιας γυναίκα να συλλάβει αυτόματα, η ρομποτική χειρουργική έχει πρωτεύοντα ρόλο. Επίσης, ένα άλλο κομμάτι στο οποίο η ρομποτική διακρίνεται, είναι η συμβολή της στην πραγματοποίηση επεμβάσεων μέσω ελάχιστων τομών σε παχύσαρκους ασθενείς. Λόγω σωματικής διάπλασης οι ασθενείς αυτοί αναγκάζονταν να υποβάλλονται σε μεγάλες τομές που τους καθηλώνουν μέρες στο κρεβάτι και επιβαρύνουν τη νοσηρότητα των επεμβάσεων. Πλέον, με τη βοήθεια της ρομποτικής χειρουργικής λόγω συγκεκριμένων τεχνικών και τεχνολογικών πλεονεκτημάτων που υπερβαίνουν το πρόβλημα του μεγάλου βάρους της ασθενούς οι επεμβάσεις αυτές μπορεί να πραγματοποιηθούν μέσω ελάχιστων τομών και η ασθενής να μείνει στο νοσοκομείο μόνο για ένα βράδυ. Τέλος, περιπτώσεις αφαίρεσης ινομυωμάτων, κύστεων ωοθήκης, αντιμετώπισης ενδομητρίωσης αντιμετωπίζονται κατά πλειοψηφία στις Η.Π.Α. μέσω της ρομποτικής χειρουργικής.

Παθήσεις που αντιμετωπίζονται με τη μέθοδο της Ρομποτικής Χειρουργικής:

 

Επεμβάσεις βελτίωσης γονιμότητας

Η ρομποτική ιατρική μπορεί να αντιμετωπίσει με μεγαλύτερη λεπτομέρεια και ακρίβεια στους χειρισμούς στοιχεία παθολογίας των γεννητικών οργάνων. Η πιστή αποκατάσταση χειρουργικών δομών αυξάνει την γονιμότητα, ενώ προκαλούνται και πολύ λιγότερες συμφύσεις. Με αυτόν τον τρόπο αποτελεί τον ιδανικό τρόπο αντιμετώπισης της ενδομητρίωσης αλλά και επεμβάσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της γονιμότητας υπογόνιμων ζευγαριών.

 

Αντιμετώπιση γυναικολογικού καρκίνου

Ειδικότερα στο κομμάτι του γυναικολογικού καρκίνου, η χρήση της ρομποτικής χειρουργικής έχει αλλάξει ριζικά την χειρουργική αντιμετώπιση της νόσου και ειδικότερα του καρκίνου ενδομητρίου και του καρκίνου τραχήλου.
Οι επεμβάσεις αυτές περιλαμβάνουν στην πλειονότητα των περιπτώσεων ολική υστερεκτομή μετά των εξαρτημάτων και εκτεταμένη πυελική λεμφαδενεκτομή (αφαίρεση λεμφαδένων από την πύελο) ή αφαίρεση φρουρού λεμφαδένα.
Το βελτιωμένο και παράλληλα ασφαλές ογκολογικά αποτέλεσμα είναι αυτό που καθιστά την ρομποτική παγκοσμίως ως την επέμβαση επιλογής για τον γυναικολογικό καρκίνο ενδομητρίου και τραχήλου. Διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες προτείνουν, όπου είναι δυνατόν στον γυναικολογικό καρκίνο ενδομητρίου, να ακολουθείται η ελάχιστα επεμβατική οδός αντιμετώπισης επιβεβαιώνοντας την υπεροχή και την ασφάλεια της τεχνικής αυτής.



4. Πλεονεκτήματα  ρομποτικού συστήματος Da Vinci;

Τα ρομποτικά συστήματα που χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο της λαπαροσκοπικής χειρουργικής είναι πολλά. Το σύστημα το οποίο έχει τις περισσότερες πωλήσεις παγκοσμίως με περισσότερα από 5000 ρομποτικά τέτοια συστήματα να λειτουργούν σε όλο τον κόσμο, με τις περισσότερες επιστημονικές δημοσιεύσεις με πάνω από 18.000 δημοσιευμένα άρθρα σε σχέση με τις επεμβάσεις του και με 6 εκατομμύρια ασθενείς να έχουν ήδη υποβληθεί σε επέμβαση μέσω της χρήσης του, είναι το ρομποτικό σύστημα Da Vinci. Είναι το πρώτο ρομποτικό σύστημα το οποίο εφαρμόστηκε σε τόσο μαζική κλίμακα και καθημερινά κάθε 30 δευτερόλεπτα πραγματοποιείται μια Da Vinci ρομποτική επέμβαση στον κόσμο. Στο Da Vinci έχουν εκπαιδευτεί οι περισσότεροι χειρουργοί σε όλο τον πλανήτη. Στα πλεονεκτήματα του είναι ο σχεδιασμός των εργαλείων, η σταθερότητα και η ακρίβεια που προσφέρει καθώς επίσης και το ειδικό σύστημα φακών το οποίο διαθέτει το οποίο μαζί με την 3D κάμερα παρέχει υψηλής ευκρίνειας εικόνα αλλά και επιτρέπει την ειδική χρήση υπερύθρων φίλτρων που βελτιώνουν το χειρουργικό και ογκολογικό αποτέλεσμα.

 

5. Κόστος

Το ζήτημα του κόστους όσον αφορά τα ρομποτικά χειρουργεία έχει ήδη αλλάξει. Οι τιμές των χειρουργείων αυτών είναι απόλυτα συγκρίσιμες με τις τιμές των ανοικτών χειρουργείων και αυτό γιατί η διαφορά του κόστους από την χρήση ειδικών εργαλείων του ρομπότ ισοσταθμίζεται με τις πολύ λιγότερες ημέρες νοσηλείας που χρειάζεται η ασθενής να παραμείνει στο νοσοκομείο. Ιδιωτικές ασφάλειες έχουν αρχίσει να διαμορφώνουν πακέτα ασφάλισης που περιλαμβάνουν τις ρομποτικές επεμβάσεις. Το κόστος όχι μόνο δεν είναι απαγορευτικό αλλά η ταχύτερη επιστροφή στους κανονικούς ρυθμούς ζωής μειώνει και όποιες οικονομικές απώλειες από την απουσία από την εργασία. Η ρομποτική χειρουργική είναι οικονομικά προσιτή για όλους, όχι σε κέντρα του εξωτερικού αλλά σε μεγάλα πιστοποιημένα νοσοκομεία της Αθήνας!

Υστερεκτομή

Υστερεκτομή

Σε περίπτωση που γνωρίζετε ότι θα χρειαστείτε υστερεκτομή (αφαίρεση της μήτρας) θα πρέπει να γνωρίζετε όλες τις επιλογές σας. Δεν είναι όλες οι τεχνικές ίδιες.

Ο πλέον σύγχρονος τρόπος να πραγματοποιείται υστερεκτομή σήμερα είναι η ρομποτική χειρουργική.  Απαιτείται πολύ υψηλή εξειδίκευση αλλά υπάρχουν  πολλαπλά πλεονεκτήματα που σχετίζονται κυρίως με μειωμένες επιπλοκές και δυνατότητα επέμβασης σε πολύπλοκα περιστατικά.

 

Η ρομποτική χειρουργική στη γυναικολογία προσφέρει πολυάριθμα οφέλη όπως:

  • Λιγότερο πόνο
  • Ασφαλέστερα χειρουργεία με μικρότερη απώλεια αίματος
  • Χαμηλότερη πιθανότητα λοίμωξης και μετεγχειρητικών επιπλοκών
  • Μικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο (συνήθως μία διανυκτέρευση)
  • Ταχύτερη ανάρρωση και επιστροφή στην εργασία
  • Άρτιο αισθητικό αποτέλεσμα

 

Στις ΗΠΑ η συντριπτική πλειοψηφία των ελάχιστα επεμβατικών επεμβάσεων, πραγματοποιείται με  τη ρομποτική χειρουργική. Η υστερεκτομή προτείνεται σε παθήσεις όπως:

 

Μετά από την υστερεκτομή, δεν θα έχετε πλέον περίοδο.

 

Περίοδος ανάρρωσης

Δεν αναρρώνουν όλοι οι ασθενείς με τον ίδιο ρυθμό. Σχεδόν όλοι οι ασθενείς χρειάζεται να μείνουν στο νοσοκομείο μόνο για ένα βράδυ. Με την κατάλληλη αγωγή θα επιστρέψετε στο σπίτι. Η περίοδος πλήρους ανάρρωσης διαρκεί από 2 έως 4 εβδομάδες, ενώ προτείνουμε την αποχή από σεξουαλική επαφή για 6 εβδομάδες.

 

Συμπτώματα μετά από την υστερεκτομή

Αν αφαιρεθούν και οι ωοθήκες κατά τη διάρκεια της επέμβασης , ενώ είχατε κανονική περίοδο, θα μπείτε σε εμμηνόπαυση. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τα ίδια συμπτώματα, ενώ αν η λειτουργία των ωοθηκών ήταν ήδη επηρεασμένη πριν το χειρουργείο πολλές ασθενείς μπορεί να μην νοιώσουν καμία διαφορά. Αντίθετα, οι ωοθήκες μπορεί να παραμείνουν και να συνεχίσουν να παράγουν ορμόνες, οπότε και η μόνη διαφορά μετά την επέμβαση, θα είναι η διακοπή της περιόδου.

 

Ρομποτική υστερεκτομή

Η ρομποτική χειρουργική στη γυναικολογία πραγματοποιεί επεμβάσεις που εξατομικεύονται ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της κάθε ασθενούς. Ειδικότερα, προσφέρει οφέλη και λύσεις σε πεδία όπως:

  • Παχυσαρκία : η ρομποτική χειρουργική κάνει τεχνικά εφικτή την πραγματοποίηση σύνθετων επεμβάσεων χωρίς μεγάλες τομές σε γυναίκες με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος.
  • Ογκολογία : η σταθερότητα κινήσεων που προσφέρει η εργονομία των εργαλείων της ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής διασφαλίζει την ασφάλεια του ογκολογικού αποτελέσματος. 

Απαιτούνται υψηλή εξειδίκευση και διεθνείς δεξιότητες σε χειρουργούς για να πραγματοποιούν ρομποτικές επεμβάσεις. 

Με την ρομποτική χειρουργική μπορεί να πραγματοποιηθεί η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικολογικών επεμβάσεων. Μαζί θα βρούμε την λύση που είναι η πιο κατάλληλη για εσάς.

Αφαίρεση Ινομυωμάτων

Ρομποτικά υποβοηθούμενη λαπαροσκοπική αφαίρεση ινομυωμάτων

Η αφαίρεση ινομυωμάτων αποτελεί επέμβαση που μπορεί πλέον να πραγματοποιείται μέσω της ελάχιστα επεμβατικής χειρουργική και της ρομποτικής χειρουργικής στη γυναικολογία.

Η ρομποτικά υποβοηθούμενη λαπαροσκοπική αφαίρεση ινομυωμάτων ή αλλιώς ρομποτική ινομυωματεκτομή, μπορεί να αξιολογήσει την θέση, τον αριθμό και το μέγεθος από τα ινομυώματα ακριβώς όπως και κατά την διάρκεια ανοικτής επέμβασης. Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά των ινομυωμάτων η αντιμετώπιση μπορεί να ποικίλει. Για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τα ινομυώματα πιέστε εδώ.

Η αφαίρεση των ινομυωμάτων μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να μείνει έγκυος. Αν χρειάζεται να υποβληθείτε στην παραπάνω επέμβαση χρειάζεται να γνωρίζεται ότι μπορείτε να περιμένετε μέχρι έξι μήνες μετά την επέμβαση ώστε να μείνετε έγκυος με ασφάλεια. Το διάστημα αυτό είναι απαραίτητο για την πλήρη επούλωση της μήτρας και την αποκατάσταση της δομής της. Ανάλογα με τον αριθμό και την εντόπιση των ινομυωμάτων αυτή η περίοδος μπορεί να είναι και μικρότερη.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με ένα ινομύωμα, ποικίλουν. Μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό πόνο, μεγάλη αιμορραγία κατά την περίοδο, δυσκοιλιότητα και διαταραχές του ουροποιητικού. Στον οικογενειακό προγραμματισμό πέρα από δυσκολία στην σύλληψη μπορεί να ευθύνονται και για επιπλοκές αφού μια γυναίκα μείνει έγκυος καθώς έχουν την τάση να αυξάνονται κατά την διάρκεια της κύησης επηρεάζοντας τον τρόπο και τον χρόνο του τοκετού σχετίζονται δηλαδή με προωρότητα και κολπική αιμόρροια. Για τον σκοπό αυτό ειδικότερα πριν από προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης οι γυναίκες θα πρέπει να συζητάνε την αφαίρεση ενός ή περισσότερων ινομυωμάτων.

Ρομποτική χειρουργική – Ινομυώματα

Η ρομποτικά υποβοηθούμενη λαπαροσκοπική αφαίρεση ινομυωμάτων ή αλλιώς ρομποτική ινομυωματεκτομή, μπορεί να αφαιρέσει τα ινομυώματα χωρίς τους περιορισμούς της παραδοσιακής λαπαροσκόπησης. Μέχρι σήμερα ινομυώματα μεγαλύτερου μεγέθους ανάγκαζαν τις γυναίκες να υποβληθούν σε ανοικτές επεμβάσεις με τομή σαν της καισαρικής. Η αυξημένη πιθανότητα σχηματισμούς συμφύσεων στις ανοικτές επεμβάσεις επηρεάζει αρνητικά τις προσπάθειες για εγκυμοσύνη που συνήθως ακολουθούν αυτές τις επεμβάσεις.

Τι ρόλο παίζει το μέγεθος των ινομυωμάτων;

Ακόμα και μεγάλα ινομυώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω της ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής. Η χρήση της ρομποτικής χειρουργικής στη γυναικολογία έχει βοηθήσει χιλιάδες γυναίκες παγκοσμίως να πραγματοποιούν επεμβάσεις μέσω μικρών τομών στο δέρμα για μεγάλα ινομυώματα χωρίς να επηρεάζουν την ασφάλεια της επέμβασης. Κατά την ρομποτική ινομυωματεκτομή μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε κάθε τμήμα της πυέλου (κατώτερο τμήμα της κοιλιάς) και να αποκαθιστούμε με ανατομική πιστότητα όλες τις τομές που κάνουμε στο σώμα της μήτρας για να αφαιρέσουμε τα ινομυώματα. Το χειρουργικό ρομπότ Da Vinci προσφέρει 360ο ελευθερία κινήσεων στα χειρουργικά εργαλεία που μιμούνται πλήρως την κίνηση του καρπού του χειρουργού και ενισχύουν τις δεξιότητες του. Η αποκατάσταση μέσω ραφών της μήτρας γίνεται με ταχύτητα και ακρίβεια βελτιώνοντας το μετεγχειρητικό αποτέλεσμα

Η ρομποτική χειρουργική στη γυναικολογία προσφέρει πολυάριθμα όπως:

  • Λιγότερο πόνο
  • Ασφαλέστερα χειρουργεία με μικρότερη απώλεια αίματος
  • Χαμηλότερη πιθανότητα λοίμωξης και μετεγχειρητικών επιπλοκών
  • Μικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο (συνήθως μία διανυκτέρευση)
  • Ταχύτερη ανάρρωση και επιστροφή στην εργασία
  • Άρτιο αισθητικό αποτέλεσμα

 

Ρομποτική ινομυωματεκτομή

Η ρομποτική χειρουργική στη γυναικολογία πραγματοποιεί επεμβάσεις που εξατομικεύονται ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της κάθε ασθενούς. Ειδικότερα, προσφέρει οφέλη και λύσεις σε πεδία όπως:

  • Παχυσαρκία : η ρομποτική χειρουργική κάνει τεχνικά εφικτή την πραγματοποίηση σύνθετων επεμβάσεων χωρίς μεγάλες τομές σε γυναίκες με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος.
  • Υπογονιμότητα : η ακρίβεια των χειρουργικών κινήσεων στη ρομποτική χειρουργική επιτρέπει επεμβάσεις κοντά σε σημαντικές δομές όπως το ενδομήτριο, οι σάλπιγγες και οι ωοθήκες χωρίς να απειλείται η ακεραιότητά τους. Παράλληλα, η συρραφή και η αποκατάσταση των δομών γίνεται με καλύτερη ανατομική σχέση, γεγονός που συμβάλλει στη διόρθωση προβλημάτων υπογονιμότητας.

Απαιτούνται υψηλή εξειδίκευση και διεθνείς δεξιότητες σε χειρουργούς για να πραγματοποιούν ρομποτικές επεμβάσεις. 

Με την ρομποτική χειρουργική μπορεί να πραγματοποιηθεί η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικολογικών επεμβάσεων. Μαζί θα βρούμε την λύση που είναι η πιο κατάλληλη για εσάς.