Διατροφή νεογνού

Εξ ολοκλήρου μητρικός θηλασμός

Το νεογνό πρέπει να είναι ελεύθερο να θηλάζει όσο συχνά επιθυμεί. Η διάρκεια δεν πρέπει να περιορίζεται. Όσο αυξάνει η παραγωγή γάλακτος, ο θηλασμός γίνεται πιο συχνός και διαρκεί λιγότερο. Το νεογνό θηλάζει περίπου κάθε 2 με 2 1/2 ώρες διότι το μητρικό γάλα είναι εύπεπτο (με διαφορά τις νυχτερινές ώρες που έχει μεγαλύτερο διάστημα ύπνου). Όσο συχνότερα θηλάζετε, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται.

 Μικτή διατροφή

  • Θηλασμός πρώτα και μετά συμπλήρωμα
  • Θηλασμός και συμπλήρωμα εναλλάξ

Στις περιπτώσεις αυτές το συμπλήρωμα ετοιμάζεται σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου και του είδους του γάλακτος.

Το βάρος που πρέπει να παίρνουν τα νεογνά εβδομαδιαίως είναι 150-200 gr, χωρίς αυτό να ισχύει στο μητρικό θηλασμό, όπου δεν είναι απαραίτητο να παίρνουν τόσο πολύ. Γι αυτό το λόγο δεν υπάρχει ανάγκη ζυγίσματος καθημερινά, πράγμα που μάλλον δε βοηθάει, αλλά αγχώνει. Πολύ περισσότερο το ζύγισμα δεν συνιστάται πριν και μετά το τάισμα.

Επίσης, θα πρέπει:

  • Να υπάρχει αυστηρό επισκεπτήριο και κυρίως στα μικρά παιδιά.
  • Να προσέχετε τις έντονες οσμές στο σπίτι (μαγείρεμα, ναφθαλίνες κλπ).
  • Να μην καπνίζετε μέσα στο σπίτι όπου είναι το νεογνό.
  • Να γίνεται αυστηρή αποστείρωση πιπίλων και μπιμπερό για ένα τρίμηνο.
  • Να είναι καλά πλυμένος και σιδερωμένος ο παιδικός ρουχισμός.
  • Να έχουμε πολλή υπομονή και ηρεμία. Ο εκνευρισμός οδηγεί στην κούραση και την εξάντληση.

Προσοχή! Για οτιδήποτε ανησυχείτε, ενημερώστε αμέσως τον παιδίατρο.

χρήσιμες συμβουλές για την εγκυμοσύνη και την έγκυο

συμβουλές για τη μητέρα

συμβουλές για κάθε γυναίκα

υπολογισμός βασικού μεταβολισμού

δείκτης μάζας σώματος

υπολογισμός γόνιμων ημερών

ημερομηνία τοκετού

υπολογισμός ύψους παιδιού